Se você já tentou diversas atividades mas não consegue encontrar nenhuma que lhe mantenha motivado e entretido, um novo conceito em treinamento está ganhando força. Trata-se da gameterapia, uma atividade interativa na qual o praticante realiza movimentos em frente a um videogame para queimar calorias. Com o avanço da tecnologia, os videogames wii, xbox 360 e ps3 proporcionam experiências únicas de ações motoras combinadas com divertimento.
Existem diversos jogos que podem ser utilizados num programa de treinamento visando o gasto energético. Aliando a diversão do jogo com o conhecimento dos professores que utilizam o método, você pode maximizar os resultados e conseguir enfim manter uma rotina diária de treinamento.
Abaixo envio o link para uma matéria na qual um amigo que é pioneiro nesse tipo de treinamento fala mais sobre essa novidade na área do condicionamento físico:
http://g1.globo.com/bomdiabrasil/0,,MUL1521383-16020,00-VIDEOGAME+AJUDA+A+EMAGRECER+E+SE+RECUPERAR+DE+LESOES.html
Abraço e bom divertimento!
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